Heilwirkung von Schafgarbe: wofür ist Schafgarbe gut?
Die Schafgarbe (Achillea millefolium) zählt zu den ältesten Heilpflanzen Europas. Bereits in der Antike wurde sie bei Verletzungen eingesetzt – ihr lateinischer Name verweist auf den griechischen Helden Achilles, der den Legenden nach Wunden mit Schafgarbe behandelte.
In der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) gilt sie als klassisches Frauenkraut und Verdauungspflanze. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird sie zur Harmonisierung von Qi und Blutfluss verwendet. Die heilenden Eigenschaften der Schafgarbe in der Naturheilkunde sind vielfältig.
Inhalt
Hauptsächliche Wirkungen der Schafgarbe:
- entzündungshemmend
- krampflösend (Magen, Darm, Gebärmutter)
- blutstillend und wundheilend
- verdauungsfördernd und appetitanregend
- durchblutungsfördernd
- nervenstärkend und ausgleichend
Inhaltsstoffe von Schafgarbe (Achillea millefolium)
Die Wirkung der Heilpflanze Schafgarbe ist auf ihre vielfältigen Inhaltsstoffe zurückzuführen:
| Inhaltsstoff | Wirkung |
|---|---|
| Ätherische Öle (Chamazulen, Cineol, Thujon) | entzündungshemmend, beruhigend |
| Bitterstoffe | fördern Verdauung, regen Leber und Galle an |
| Flavonoide | antioxidativ, gefäßschützend |
| Gerbstoffe | blutstillend, zusammenziehend |
| Cumarine | krampflösend |
| Mineralstoffe & Spurenelemente | kräftigend für den Organismus |
Schafgarbe: Wirkung auf die Psyche
Schafgarbe ist eine Pflanze der Gegensätze und gleicht diese auch aus. Dies gilt auch bei psychischen Problemen: sie macht selbstbewusst, wenn Ängste da sind, sie wirkt beruhigend bei Überaktivität, sie harmonisiert männliche und weibliche Anteile in uns.
Die Schafgarbe wirkt harmonisierend und stabilisierend auf die Psyche. Hildegard von Bingen hat gesagt, die Schafgarbe heilt innere und äussere Verletzungen auf körperlicher und seelischer Ebene.
Sie unterstützt bei:
- innerer Anspannung
- Nervosität
- leichter Angst und Stress
- Erschöpfung nach seelischer Belastung
Sie bringt innere Ruhe, fördert die Klarheit und hilft, wieder in die eigene Mitte zu finden.
Schafgarbe: Wirkung auf spiritueller Ebene
Spirituell gilt die Schafgarbe als Kraut der Abgrenzung und Heilung. Die Botschaft der Schafgarbe ist Schutz, Heilung und Stärke, insbesondere im Hinblick auf die eigene Lebenskraft und Abgrenzung. Sie soll das Energiefeld stärken, emotionale Verletzungen lindern und Schutz vor Fremdenergien bieten.
Die Schafgabe lehrt uns, gesunde Grenzen zu setzen, sich vor negativen Einflüssen zu schützen und die eigene Energie zu bewahren. In der Natur steht sie für Beharrlichkeit und die Fähigkeit, auch inmitten einer feindlichen Umgebung zu gedeihen.
- Spirituelle und metaphorische BedeutungSchutz der Lebenskraft: Die Schafgarbe wird als Beschützerin der Lebenskraft angesehen, da sie vor dem „Ausbluten“ in einer feindlichen Umgebung schützt und die eigene Energie bewahrt. Sie gilt auch als Blume der Unverwundbarkeit.
- Starke Abgrenzung: Schafgarbe symbolisiert die Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen und sich vor beeinträchtigenden Umwelteinflüssen zu schützen.
- Mut und Beharrlichkeit: Die Pflanze vermittelt eine Botschaft von Mut und Beharrlichkeit und unterstützt dabei, die eigene Schöpferkraft für die Ziele im Leben einzusetzen.
- Wirkung auf die Chakren: Sie wirkt besonders auf das Herzchakra (Selbstliebe, Heilung), das Solarplexuschakra (innere Stärke) und in manchen Traditionen auch auf das Stirnchakra (Intuition).
- Mythologische Bedeutung: Die gefiederten Blätter der Schafgarbe, wurden auch als „Augenbraue der Venus“ bezeichnet. Sie war ein Symbol für Schönheit und Heilung. Ihre Schutzkraft wurde bei Übergangsritualen und als Amulett genutzt.
- Aura: Schafgarbe wird oft als „Aura-Heilerin“ bezeichnet, da sie emotionale Dichte löst und das Energiefeld klärt.
Schafgarbe verwenden: 5 verschiedene Anwendungsmöglichkeiten
- Schafgarben-Tee
Rezept: 1–2 TL getrocknetes Schafgarbenkraut mit 150 ml heißem Wasser übergießen, 8–10 Minuten ziehen lassen. Anwendung: 2–3 Tassen täglich bei Bauchkrämpfen, Menstruationsbeschwerden, Stress, Unruhe. Schützt vor negativen Einflüssen und gibt Mut und innere Stärke.
2. Schafgarben-Tinktur
Einnahme: 10–20 Tropfen in etwas Wasser, 2–3× täglich. Für Verdauungsbeschwerden, zur äußeren Desinfektion und zur innerlichen Einnahme als Alternative zum Tee.
Tipp: Tinkturen lassen sich leicht selbst herstellen. Hierfür eignen sich viele andere Kräuter. Zur Desinfektion und zur Behandlung von Insektenstichen hilft eine Spitzwegerichtinktur hervorragend.
3. Schafgarbe Salbe oder Öl
Für Wunden, Hautreizungen, trockene oder entzündete Haut. Ölauszug selbst herstellbar: Blüten in Öl ausziehen lassen (3–4 Wochen).
Ein Ölauszug lässt sich leicht herstellen. Eine Vielzahl von Blüten oder Blättern von Wildkräutern sind hierfür geeignet. Ein Ölauszug ist ein pflanzliches Öl, das Wirkstoffe aus Kräutern aufgenommen hat — z. B. Ringelblume-Öl oder Lavendel-Öl oder Kapuzinerkresse-Öl— zum Einreiben, für Salben oder Hautpflege.
4. Bäder & Umschläge mit Schafgarbe
Sitzbäder bei Hämorrhoiden, Scheidenentzündungen oder Menstruationsbeschwerden. Umschläge bei schlecht heilenden Wunden.
5. Räucherwerk mit Schafgarbe
Für Reinigung, Schutz und Klarheit in Ritualen. Um die Botschaft der Schafgarbe zu empfangen, kann man sie räuchern, um sich geschützt und zentriert zu fühlen.
Anwendung: getrocknete Blüten in einer feuerfesten Schale glimmen lassen.
Schafgarben-Tee: Wirkung & Anwendung
Schafgarbentee ist mild, aber wirkungsvoll:
- entkrampft den Magen-Darm-Trakt
- reguliert den weiblichen Zyklus
- beruhigt bei Stress und innerer Unruhe
Frauen nutzen Schafgarbe zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und um wieder in die eigene Mitte zu kommen.
Schafgarbe Räuchern: Wirkung
Beim Räuchern entfaltet die Schafgarbe eine schützende, reinigende und heilende Energie. Sie klärt Räume, löst Spannungen und unterstützt dabei, Altes loszulassen. In Ritualen dient sie als Schutzkraut und kann die Intuition verstärken.
Bonus: Ist Schafgarbe in der Schwangerschaft sicher?
Während der Schwangerschaft Schafgarbe nicht innerlich anwenden, da die Pflanze wehenfördernd wirken kann. Auch äußerliche Anwendungen sollten nur nach Rücksprache mit einer Hebamme oder Ärztin erfolgen. In der Stillzeit wird von einer längeren Einnahme ebenfalls abgeraten.
Fazit: So kannst du die Heilkraft der Schafgarbe für dich nutzen
Die Schafgarbe ist eine ganzheitliche Heil- und Ritualpflanze:
- körperlich lindert sie Verdauungsprobleme, Krämpfe und Hautbeschwerden,
- seelisch bringt sie Ruhe und innere Balance,
- spirituell stärkt sie dein Energiefeld und schenkt Klarheit.
Wer sie mit Respekt verwendet, kann von ihrer umfassenden Wirkung auf Körper, Geist und Seele profitieren.
Häufig gestellte Fragen zur spirituellen Wirkung von Schafgarbe
Welche Wirkung besitzt Schafgarbentee auf Frauen?
Er wirkt zyklusregulierend, krampflösend und ausgleichend. Besonders hilfreich bei Menstruationsbeschwerden und in den Wechseljahren.
Wie wirkt Schafgarbe auf den Körper?
Schafgarbe fördert Verdauung & Leber-Galle-Funktion, regt die Durchblutung an, unterstützt die Wundheilung und wirkt entzündungshemmend.
Welche spirituelle Bedeutung hat die Schafgarbe?
Sie gilt als Schutz- und Heilpflanze; Schafgarbe schützt und hilft, innere Balance zu finden, Altes loszulassen und das Energiefeld zu reinigen.
Ist Schafgarbe angstlösend?
Ja, sie beruhigt das Nervensystem und kann leichte Ängste und innere Unruhe lindern.
Welche Wirkung hat Schafgarbe auf die Hormone?
Sie wirkt ausgleichend auf den weiblichen Hormonhaushalt, vor allem bei Zyklusstörungen und in den Wechseljahren.
Für welches Chakra ist Schafgarbe gut?
Vor allem für das Herzchakra und das Solarplexuschakra und teilweise auch das Stirnchakra.
Ist Schafgarbe gut für die Psyche?
Ja – sie stabilisiert, bringt emotionale Klarheit und unterstützt seelische Heilung.
Welche Nebenwirkungen hat Schafgarbe?
Schafgarbe ist ein Korbblütler: Allergien bei Korbblütler-Empfindlichkeit (wie Kamille oder Arnika), Hautreizungen bei äußerlicher Anwendung möglich, Magenbeschwerden bei Überdosierung, nicht geeignet in Schwangerschaft & Stillzeit.
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Bilder: Bild 1: pexels, Bild 2: pexels, Bild 3: Ursula Axtmann©
